Woensdagmiddag 15 mei 2024 zong het Pauzekoor bij gelegenheid van de afsluitende bijeenkomst van de Mental Health Art Tour, een expositie over mentale gezondheid die in Amsterdam in verschillende openbare bibliotheken te zien is geweest. Nu werd de expositie officieel door wethouder Alexander Scholtes overgedraagen vanuit OBA CC Amstel aan een Rotterdamse instelling.
Op piano werden we kundig begeleid door pianist Mark Wyman.
We waren blij met de uitnodiging voor deze bijeenkomst, want het Pauzekoor draagt bij aan positieve gezondheid!
Tal van studies, ook wetenschappelijke, tonen aan dat zingen goed is voor lijf en leden: goed is voor fysieke gezondheid.
En zingen is ook goed voor de mentale gezondheid: het helpt om in het ‘nu’ te komen, het helpt ‘vertragen’, het helpt ‘verzachten’, het opent andere perspectieven.
Bovendien: juist ‘samen zingen’ voegt veel toe! Het zingen in een koor biedt een meerwaarde. Je bent -voor het moment- onderdeel van een groep, je levert een bijdrage, je wordt opgenomen in een groter geheel.
Het Pauzekoor faciliteert dit ‘samen’ zijn. Het is eigenlijk een vindplaats van ‘betekenisvol contact’. Het bevordert de relationele gezondheid.
Leidende begrippen bij de muziekkeuze van ons koor zijn natuur, eenvoud, schoonheid en vrede.
Natuur – we zingen liederen van het seizoen, de cyclus van het leven, het weer, dieren en planten, aarde – zon-maan-sterren.
Eenvoud – we zingen eenvoudige melodieën, veel herhaling, weinig tekst;
Schoonheid – we genieten van mooie melodieën, mooie samenklanken, mooie teksten en taal.
Vrede – harmonie, liederen die verzachten, maar ook: klaagliederen – die uiting geven aan zorg om en verlangen naar vrede in de wereld;
De meeste liederen zijn niet-Nederlandstalig – we houden van een brede blik.
Het Pauzekoor is een Buurtkoor – al zijn ook zangers van buiten De Pijp van harte welkom.
Het koor versterkt contacten in de buurt: in de eerste plaats door de zangers die meedoen.
Maar in de tweede plaats ook door het publiek bij uitvoeringen. Ook het publiek heeft baat bij ons koor.
Bij uitvoeringen zoeken we naar buurtactiviteiten waar we aan kunnen bijdragen.
Bijvoorbeeld bij een Open Dag van het Buurtgebouw (Bloesemborrel), een jubileum van het Wijkcentrum, een Open Tuinendag in de tuin van de Oranjekerk, een Winterfestival.
We zoeken aansluiting bij het multiculturele karakter van De Pijp. We kiezen liederen uit die bekend zijn bij verschillende migrantengroepen, zodat zij die mee kunnen zingen (community singing). Zo zongen we samen Spaanse kerstliederen bij een kerstfeest van Casa Migrante en Turkse en Marokkaanse liederen bij gelegenheid van enkele openbare iftars.
Pauzekoor in OBA CC Amstel, begeleid door pianist Mark Wyman, bij de afsluiting van de Mental Health Art Tour in Amsterdam.
